2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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776 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Harry Eiweißbrot. 昼食: Milbona Gratinkäse Leicht, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dosentomaten, Edeka Weiße Riesenbohnen. 軽食/その他: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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