2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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1093 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Kühne Dänischer Gurkensalat, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tee mit Milch. 昼食: Ananas. 夕食: Zwiebeln, Butter, Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Zuckerschoten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinefilet. 軽食/その他: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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