2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1230 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 92.57g.
昼食: Kiolbassa Roasted Garlic Smoked Sausage, Indomie Mie Goreng Instant Noodles. 夕食: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Meijer Yellow Cling Peach Slices Lite, Calavo Avocado. 軽食/その他: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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