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Mantive essa semana! Me permiti comer algumas coisas fora da dieta e foi isso, nenhuma grama a menos. Bora voltar pois a meta dos 65 está muito próxima né!
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66.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1064 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: President Creme de Ricota, Forno Velho Geleia de Morango, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 昼食: Hemmer Beterraba em Conserva, Creme de Milho, Cenouras, Galo Macarrão Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Extra Fígado Bovino. 夕食: Repolho Refogado, Bife de Fígado. 軽食/その他: Blue Diamond Creme de Amêndoas (15g), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Excelsior Patê de Peru, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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