2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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2231 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: オクラ, 生卵, 松屋 納豆, ご飯, だいこん, きんぴらごぼう. 昼食: 中華麺, 麻婆豆腐. 夕食: がんもどき, ご飯, シャケ, ローソン ひじき煮, トマト. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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