2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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696 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: 검은 콩, 물. 昼食: 통밀빵, 사과, 버섯볶음, 살짝 삶은 계란, 한살림 생들기름, 깻잎, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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