2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1427 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: コーヒー. 夕食: サッポロビール 濃いめのレモンサワー, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, ジョンソンヴィル スモークブラッツ, ファミマ 燻製ミックスナッツ, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: 日清食品 0秒チキンラーメン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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