@0900
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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400 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 8.50g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 夕食: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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