2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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722 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Голубика, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Global Village Оливковое Масло, Гречка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Голубика, Щедрые Хлебец Ржаной, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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