2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2339 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 153.65g.
昼食: セブンプレミアム 温泉たまご, ファミリーマート 豚汁, ご飯. 夕食: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン チョコパイ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, キリンビール 一番搾り, ブリの刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身. 軽食/その他: 魚の天ぷら. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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