2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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916 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: Baguette, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Café Expresso, Pain d'épeautre, Cousteron Fromage, Tradilège Dés de Poulet , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Légumes. 夕食: Café Expresso, Pomme, Connétable Sardines au Piment d'espelette, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Entremont Dégustation Tendre et Fruité, Wasa Authentique, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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