2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1203 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Сливочное Масло, DopDrops Shoko Milk Nuts, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Филе Индейки, Булгур, Свекла Вареная. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Ленивые Вареники ПП. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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