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kleine Schwankungen sind ok
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70.8 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1083 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Erdbeeren, Champignons Frisch, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, German Cherry Tomatoes, Nautica Sockeye Wildlachs, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner. 昼食: Crusti Croc Salzbrezeln, Tee. 夕食: Babybel Mini Babybel Light, Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff), Ja! Delikatess Kochschinken, Mondo Italiano Mozzarella Minikugeln Halbfettstufe, Ananas, Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Goldähren Soft Panini. 軽食/その他: Ja! Sprühsahne Fettreduziert, Voelkel Hafermilch, Xucker Trinkschokolade, Ritter Sport Schokowürfel, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Tee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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