mellicomの日記, 2023年 03月 18日

2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

134.7 kg これまでの減量分: 25.3 kg. 残り: 34.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:

1194 kcal

脂質: 32.22g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 147.81g. 夕食: Milbona Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Pasta. 軽食/その他: Zitrone. もっと...

7399 kcal

運動: 料理 - 20 分, テレビで見る - 6 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, Garmin - 14 時間　 40 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

9 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

mellicomの体重の記録