2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1542 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 181.64g.
昼食: 沖縄そば. 夕食: アサヒビール 贅沢搾り オレンジ, アサヒビール アサヒ生ビール, 豚汁, ファミリーマート 蒸し鶏の中華風春雨サラダ, 牛肉とチーズ入りナチョス. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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