2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.5 kg
これまでの減量分: 80.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1388 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 昼食: Clementinen, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schmand, Ei, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Blumenkohl, Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 夕食: Himbeeren, Weintrauben, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Magerquark. 軽食/その他: ültje Deluxe-Mix, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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