2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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178.9 kg
これまでの減量分: 71.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1413 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 昼食: Pflaumen, Birnen, Banane. 夕食: Aldi Garnelen, Knorr Hühnersuppe, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Gemischter Salat mit Dressing, Rispentomaten, REWE Feine Welt Lachs Carpaccio. もっと...
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週に5.0 kg増量中
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