2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1689 kcal
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脂質: 103.43g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 軽食/その他: Navels Oranges, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon, Blueberries. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
Very nice drop Debbie. Have a great weekend.
2023年 03月 18日 投稿者: shirfleur 1
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Nicely done! Have a lovely weekend, Debbie 🤗
2023年 03月 18日 投稿者: writingwyo
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2023年 03月 18日 投稿者: Sunnie1968
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Congratulations! Onderland just around the corner???? 💪💪
2023年 03月 18日 投稿者: 66Pack
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2023年 03月 18日 投稿者: 3dkids2
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2023年 03月 19日 投稿者: Shrewdness
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