2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1514 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: SPAR Меренга , Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ekoniva Молоко 1,5 %, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра. 昼食: RIOBA Молочный Шоколад, Shaurmeals Шаурма Классическая. 夕食: Snickers Эскимо, Ekoniva Молоко 1,5 %, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
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体重に変化ありません
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