2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Наша Корова Молоко 3,2%, SPAR Меренга , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Роскар Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Молоко 1%, Hy-Top Peanut Butter Creamy. 夕食: Daim Конфеты с Апельсином, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Самокат Молоко 1%. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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