2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 105.54g.
朝食: サブウェイ BLT. 昼食: 甘夏, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 夕食: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, 牛肉とチーズ入りナチョス, けんちん汁. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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