2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 6.0 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

264 kcal 脂質: 10.35g | たんぱく質: 11.06g | 炭水化物: 29.09g.   朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. 昼食: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Cuties Clementines. もっと...
1750 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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1Manlightの体重の記録


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