2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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936 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 122.30g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 夕食: Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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