2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Margarine, McCain Breakfast Potatoes, Riviera Fromage en Grains, Bacon, Paysan Cretons à l'ancienne , Miel, Pom Pain Brun, Oeuf sur le Plat. 昼食: Irresistibles Beurre d'amande, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Miel, Aylmer Tomates en Dés, Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies. 夕食: Lait d'avoine, Petits Épinards, Épinard, Riz Brun et Sauvage, Fromage Gouda, Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Aylmer Tomates en Dés, Pois Chiches. もっと...
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2719 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 料理 - 4 時間, ショッピング - 45 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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