2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1702 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 186.98g.
夕食: プリングルス サワークリーム&オニオン, ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, KIRIN 氷結無糖レモン, セブンイレブン メンチカツ, ファミリーマート 半熟煮たまご, セブンイレブン 豚ばら肉のうま味あふれるつるしチャーシュー, サラダコスモ 大豆もやし, 日清 ラ王 濃厚味噌. 軽食/その他: たらみ 食べ応えド充分ゼリー ミックス, ローソン バスチー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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