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OFF 3000 KCAL
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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3052 kcal
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脂質: 95.34g | たんぱく質: 200.63g | 炭水化物: 334.23g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 夕食: Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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体重に変化ありません
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