2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1416 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 160.97g.
夕食: ファミリーマート ベビースターラーメン丸 香ばしチキン味, プリングルス サワークリーム&オニオン, 眞露 チャミスル フレッシュ, キリンビール スプリングバレー, セブンイレブン 鶏肉と国産野菜のクリームシチュー, セブンイレブン カレーパン, セブンイレブン ヤンニョムチキン. 軽食/その他: 金柑, たらみ 食べ応えド充分ゼリー ライチ&アロエ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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