2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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919 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 105.06g.
朝食: Grafschafter Roggenbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Spiegelei, Walnüsse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Granny Smith Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. 軽食/その他: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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