2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1593 kcal
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脂質: 101.58g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Ekoniva Молоко 1,5 %, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Глобус Свекла Отварная, Окское Яйцо. 昼食: Сицилия Пицца из Кабачков с Креветками . 夕食: Ekoniva Молоко 1,5 %. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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