2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1333 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 155.46g.
昼食: Freshlike Mixed Vegetables, Hunt's Bold BBQ Sauce, White Rice, Sockeye Salmon . 夕食: Chili Oil, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Spinach , Bibigo Beef Bulgogi Mandu. 軽食/その他: Blackberries . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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