2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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1453 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Margarine, Schwartau Samt Aprikose, Meßmer Grüner Tee, Bauernbrot. 昼食: RUF Vanillepuddingpulver, Puderzucker, Ener Bio Hafermilch , Gut & Günstig Weichweizengrieß, Zimt, Zitronensaft, Äpfel. 夕食: Knoblauchpulver, Currypulver, Las Cuarenta Artischocken Viertel, Grüne Oliven, Olivenöl, Violife Mozzarella Geschmack Gerieben, Beste Ernte Ananas Stücke, Billie Green Salami Klassik, Ener Bio Bruschetta Klassik, Aldi Protein Wrap. 軽食/その他: Tee, Château Milch Jumbo, Choceur Milch Mäuse & Caramel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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