2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
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3128 kcal
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脂質: 140.73g | たんぱく質: 190.07g | 炭水化物: 256.30g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик, Арнаут Лаваш Круглый Мини, O'Zera Шоколад Colombia 80%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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