2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1535 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Great Value Half & Half, Ratio Coconut Almond Granola, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). 昼食: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios. 夕食: Daisy Light Sour Cream, Hormel Real Bacon Pieces, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato Skins, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Big Shoulders Baby Back Pork Ribs. 軽食/その他: Del Monte Fresh Pineapple, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
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Thank you, HCB. It's definitely not a linear process but I'll take a loss wherever I can get it.
2023年 03月 12日 投稿者: Annabelle3117
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