2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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1128 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 130.97g.
朝食: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . 昼食: Мандарины, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Магнит Банан, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . 軽食/その他: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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