2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
|
1944 kcal
|
脂質: 70.37g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 228.76g.
朝食: 연어, 세븐일레븐 봄냉이 비빔밥. 昼食: 에클레어, 로아커 로아커 초콜릿 화이트. 夕食: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 오뚜기 3분 카레 매운맛, 양고기. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|