2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
2858 kcal
|
脂質: 140.06g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 250.61g.
朝食: Natto , White Rice, Italian Sausage, Beef Thin-Sliced (Cured) , Coffee with Milk. 夕食: Brown Gravy, Broccoli , Large Hamburger with Condiments and Vegetables , Italian Sausage, Vermicelli, Jollibee Chicken Joy. 軽食/その他: Red Velvet Cake, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Wonderful Pistachios. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|