2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1036 kcal 脂質: 48.21g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 99.51g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 夕食: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. もっと...
3118 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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