•°•♡Veggie'Girl♡•°•の日記, 2023年 03月 11日

😱💧💧💧💧💧Aber das Spiegelbild 🥰🥰👌🏻
Gestern schönes Workout gehabt💪🏻💪🏻
Des wiiird wieder!!😎😎
Um 10:00 Fastenbrechen! ☕🥪
58.1 kg これまでの減量分: 16.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1874 kcal 脂質: 80.93g | たんぱく質: 147.67g | 炭水化物: 113.47g.   朝食: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, O'grady Traditional Cheddar, Himbeertorte, Edeka Eiweißbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei. 昼食: Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Kichererbseneintopf mit Kokosmilch, Avocado. 夕食: REWE Romana Salatherzen, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Brothers Brothers Eiweißbrot. 軽食/その他: Domori Criollo 70% Schokolade. もっと...
1542 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   35 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分. もっと...
週に5.6 kg増量中

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