2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1449 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 176.98g.
昼食: セブンイレブン キムチチゲうどん. 夕食: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンイレブン 旨辛キムチチゲうどん. 軽食/その他: ローソン バスチー, セブンイレブン ティラミス, セノビックいちごみるく味(ロート製薬). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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