|
😪
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
2309 kcal
|
脂質: 70.90g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 295.75g.
朝食: Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Big Joy Protein Tozu, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. 昼食: Duru Osmancık Pirinç, Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. 夕食: Duru Osmancık Pirinç, Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Tadım Çiğ Fındık İçi. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|