2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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969 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Malee 코코넛워터. 昼食: 버섯탕수, 두부강정, 고사리볶음, 오일파스타. 夕食: 더프레시 닭가슴살 아란치니, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음), 밥. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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