2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.9 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

966 kcal 脂質: 35.15g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 119.91g.   朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee with Cream, Fruit Salad. 夕食: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. 軽食/その他: Red Lobster Mango Mai Tai, Sunshine Acres Veggie Chips. もっと...
1930 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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1Manlightの体重の記録


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