2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
|
1472 kcal
|
脂質: 36.62g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. 昼食: Kylling halv grillet 200g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomato Norwegian 85g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: FRuktcoctail Eldorado 400g, Appelsin Navelina Spania 130g, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|