2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
2539 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 177.84g | 炭水化物: 261.30g.
朝食: Harry 1688 Katen, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Erdbeeren, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Hähnchen in Aspik, Hofmaier Kasseler, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch, Olivenöl, Beste Ernte Ananas Stücke, Aldi Paprika, Champignons, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis, DM Bio Kokosmilch. 夕食: Ananas, Erdbeeren, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|