2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1242 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 57.84g.
昼食: Beef Steak, Wei-Chuan Fish Tofu, White Rice. 夕食: Quesadilla with Meat and Cheese. 軽食/その他: Whiskey. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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