2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1033 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Fried Battered Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , T&T BBQ Pork Bun, Coffee with Milk. 軽食/その他: Mushrooms , Kirkland Signature Pistachios, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Tangerines (Mandarin Oranges) , Betty Crocker Fruit Roll-Up, Beef (Lean Only Eaten), Italian Sausage, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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