2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1427 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 188.64g.
朝食: 木耳, 沙拉. 昼食: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 雞腿, iseLect 拿鐵咖啡, 蔬菜, 白吐司. 夕食: 吉野家 牛丼（中）. もっと...
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