2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1114 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 95.28g.
朝食: Süt, Soğanlı Yumurta. 夕食: Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Simbat Kabak Çekirdeği, Uludağ Narlı Soda. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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