2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1286 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 160.17g.
朝食: SNACK - Greek Yogurt Parfait, MAIN DISH - Coconut Curry, Vegetable, Brown Rice, Coffee. 昼食: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, SALAD - Spring Greens. 夕食: Navels Oranges. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|