2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1310 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 173.46g.
朝食: コーヒー. 昼食: ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー, トマト, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, バゲット. 夕食: サッポロビール 濃いめのレモンサワー. 軽食/その他: 湖池屋 プライドポテト 燻燻チーズ, 甘夏, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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